良い日でした

ブログ毎日書こうと決めて3日目・・・習慣化なるか・・!?

さて、今日はとても良い日でした。
特に何をしたというわけでもなく家事をして娘と仲良く買い出しに行き、
いつものようにお仕事をして、ごはんを作り、家族と食べて、
少し休憩にお茶菓子をつまんでコーヒーを飲みながら夫とYouTubeを見て、
また仕事を再開して・・・という日でしたが

こんな何でもない一日が良い日だなぁと思っています。

夜にランニングもいけたしタイムも上々、そのあとに浸かるお風呂は最高です!
ブログを書いたらストレッチをして就寝しようと思います。

一日だめだったな・・・と思う日が今年は結構あって、原因は何だろうなぁと考えていたのですが
ぐじぐじしてしまう日は予定を立てずに緩慢に動いて集中力もなく、
仕事も進まない・・・運動もせずにお菓子をつまむ・・・ごはんを作る気力もなくて罪悪感で余計にうじうじ・・・

反対に、朝起きてすぐに一日の予定をノートに書き込みせっせと動いた日は
集中力抜群で仕事が進む!運動もばっちり!ご機嫌ハッピー!!

つまり予定を立てておいてコツコツと消化していくスタイルが私には合っているようです。
ホルモンの仕業だったり、気圧だったり、体調の悪い日があってもしょうがないとは思っているのですが
なるべくご機嫌に過ごしたい(し、お客様をお待たせしたくないので仕事はバリバリ進めたい)ので、
自分の傾向を研究して落ち込んでしまう日を減らしていけると良いなーと思います(∩´∀`)∩

毎日ご機嫌に、かつ仕事は集中してバリバリ終わらせる!!
健康のために食生活に気を使い、運動でストレスを解消!これが私にとっての最高の一日!

明日も朝からがんばるぞー!

ところで昨日書いていた来年の目標についてですが、
もうすこし具体的に考えて煮詰めようかとおもいます(/・ω・)/

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